こ、こ、腰が、、、

腰がやっぱり痛い
発症当時の痛みよりはまだ全然マシだけど、これはちょっとマズイということで、今日鍼灸院へ行ってきました。
最近ちょっと調子がいいかなあなんて甘く見てたしばらくはストレッチ中心に体を休めよう

それにしても、7月早々にもライブがあるから、色々練習したいのに。。。でも、4月のライブの練習でわかったのは、高岸とっとの扱い方。ちょっとの思いつきで、「こんな振りを考えたんだけど」なーんて練習もしないでちょろっと見せるのは100%却下されるということ。しっかりプランを練って、体に叩き込んで、よしこれでOK!!ってなってから見せないと会社でプレゼンするのと同じ感じ??だから腰を休ませてる間にプランを練っておこうっと
あっ、今週はクルシージョがあったんだー中腰でクルシージョ受けてたらペドロ驚くかな

この記事へのコメント

yuko
2012年06月04日 19:41
さっそく昨夜から始めています。
骨盤の歪み、、、出産後からずーっと感じていましたので、このエクササイズは日課にしたいと思います。ありがとうございました!!

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